Power Plate

L’entraînement par accélération

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !

L'exercice régulier sur la Power Plate®
peut être un outil bénéfique pour :


Perdre du poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
Réduire l’aspect de la cellulite
La densité osseuse : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
La force et la puissance musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
La circulation et la fonction cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
Soulager la douleur
Prévenir les chutes : particulièrement pour la population âgée
La souplesse et l'amplitude des mouvements améliorées
Le bien-être et la qualité de vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie de ces patients

330€/15 séances de 30 minutes


ADRESSES DE CONSULTATIONS:

36, rue de l'Orée du Bois

66240 Saint- Estève

04 68 38 01 86


 

Centre de prise en charge des Troubles du Comportement et Alimentaire

Centre Lambaréné-Médipôle

6, rue du Dr Albert Shweitzer

66330 Cabestany

04 68 38 01 86